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          天水市心理咨询师、健康管理师、人力资源管理师考试培训基地
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          周末学习沙龙
          2018-08-30 11:46:20   来源:   评论:0 点击:

          主题:“正念,带你遇见美好的自己”

          主讲人:赵恒玉

          主题内容介绍:正念是以一种特定的方式来觉察,即有意识地觉察、活在当下及不做任何判断,以正念为核心的心理疗法是目前美国最为流行的疗法,其疗效获得了从神经科学到临床心理方面的大量科学实证支持,相关研究获得了美国国立卫生研究院(NIH)的大力支持。不仅如此,医学研究还显示,坚持练习某些类型的正念练习在改善心血管系统问题、提升免疫力、缓解疼痛(如神经性头痛、腰痛等)等方面也有助益。本周,由赵恒玉为大家带来正念,带你遇见美好的自己》欢迎大家前来观摩学习,并提出您宝贵的意见和建议!

          时间:2018年9月2日15:00

          地址:秦州区玉泉观仿古街8号楼201室    

                          天水心理咨询师协会

                        2018.8.29


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